A karcsú nő 9 titka

hát...kb ugyan ilyen tippeket lehet találni egy általános anorexiás-bulimiás honlapn...már nem azért...ez GÁZ!már csak az kéne ide hogy igyál minden étkezés elött 2pohár vizet és forogj körbe hogy elmenjen az étvágyad,meg h 24mandula elveszi az étvágyat-.-!hát komolyan...-.-" a vékony ember azért vékony mert vagy folyton koplal,vagy simán mázlis és ilyen az alakja-anyagcseréje!ennyi-.-" hello

Leszólni a vékony lányokat az megoldás?
én nem foglalkozom azzal, ha vki túlsújos mert nem érdekel, ha jo neki ok, ha meg nem akkor ne sirjon a szája, pláne ne hordja le a vékony lányokat butának, meg beképzeltek, stb. Ha anniyra jol érzitek magatokat a börötökben, akkor miért olvastolk ilyen cikket? miért jártok ilyen oldalakra? Ha anniyra megvagytok magatokkal elégedve, h a ducik az egyéniségek stb, akkor minek fikázzátok a vékonyakat? Én vékony vagyok, de soha eszembe nem jutot h lenézzek v semmibe vegyek vkit azért mert van rajta felesleg. Ha vki itt beszükült akor azok a molettek, akik állitolag jol érzik magukat és csak arra képsek h alázzák a vékonyakat! Szánalmas!

Ez a cikk egy nagy hülyeség! Általánosítás, mint bárhol bármelyik cikk ebben a témában!Teljesen úgy vásárolok, ugyanúgy sokat mozgok, imádok mindenféle zöldséget gyümölcsöt,nagyon kevés húst eszem, rengeteget gyaloglok, lépcsőzök, nem eszem kenyeret, tésztát, sütiket,(tudom, meglepő, de a fagyit meg nem is szeretem!), épp úgy, mint az a "karcsú nő"! Mégis totál lassú az anyagcserém, és nem vagyok karcsú! Van rajtam 5-7kg felesleg, ami így sem akar lemenni! Asszem, ez már így marad, de sebaj!Jól érzem magam a bőrömben.:)

lillának sztem tökre igaza van. ezzel a 'a kövérebb nők sokkal vidámabbak' meg ' soványak csak olyan pasit fognak ki, aki csak a testével van elfoglalva' dumával csak megpróbálnak kibúvót keresni, hogy ne kelljen lefogyniuk. könnyebb ilyenekkel takarózni, és akkor megnyugtathatják magukat azzal, hogy ők így jók, és nekik nem is SZABAD lefogyniuk, különben oda az egész személyiség meg humorérzék meg mittudomén. attól, hogy lefogysz, nem változik meg a személyiséged. ha eddig volt humorérzéked, akkor az soványan is megmarad. ha meg nem volt, akkor meg nincs veszítenivalód.

számomra egyértelmű h ezek a "kövérek okosabbak" meg "kövérek nagyobb egyéniségek" -bocsánat, molettek vagy erős csontozatúak- csak az takarják, h ti igenis irigyelitek a "soványak" alakját, és csak magatokkal és másokkal akarjátok elhitetni h ez nem így van, és ezt megpróbáljátok mindenkire ráerőszakolni. nem vagytok jobb emberek (hiába nagyobb a humorérzéketek vagy mit tudom én milyen baromságokat találtok kiXD), mert nincs akaraterőtök. nem túl sok esély van arra h egy sovány azért sovány mert jó géneket örökölt. a soványak ismerik a "csokiktól való önmegtartóztatást" és a RENDSZERES testmozgást. most biztos nekem ugornátok és pattognátok h "márpedig én betartottam 3 hónapig a diétát és elmentem futni" és miegyebek, de ez nem csak egy néhány hónapról hanem az egész életedről szól. ha számodra fárasztó is a normális életmód, az nem jelenti azt h erőszakosan kell hajtogatnod mindenkinek a saját "igazadat".
egyébként az egésznek a lényege a mértékletes táplálkozás (ehetsz csokit ha nagyon megkívánod, de csak keveset) és ez nem egy hétig tartó diéta hanem az egész életed.

Ki nem állhatom a vékony nőket. Undorítóak,unalmasak. Játszák az agyukat a béna korcs testükkel,mikor egy húsos nő milliószor sexibb,csak a mai kretén világban,már az is gáz,ha egy nő nőies. Undorító fittness csajok és undorító cikkek a neten a fogyásmániáról. Üzlet az egész,ami a női önbizalomhiányra épít!! Először mesterségesen gerjeszti azt,utána meg felkínálja a megoldást egy vagyon pénzért lásd> fogyasztószerek,kondibérlet,zsírleszívás. Ocsmány üzletág ez,aki a beesett hasú nőket isteníti és a sexi telt nőket ledegradálja. Hányok az egésztől. Csak a húsos csajokat szeretem és kész.

Nem is egy házzasság mengy tönkre azért mert a nő elengedi magát és elhízik... Sajnos nem értik meg, hogy a férfiaknak csinos nők kellenek és nem elhízott "disznók"...

nem értem, miért vannak sokan úg kiakadva ezen a cikken. nem azoknak szól, akik normálisan étkeznek, és elégedettek magukkal, hanem azoknak, akik össze-vissza zabálnak, vag különböző hülye fogyókúrákkal próbálkoznak, ami nem egészséges! akinek nem inge, ne vege magára, de van, akinek ezek a tippek segítenek. és milyen hülyeség, h a vékony nők rosszabbak?? ez a cikk nem mondta, h a teltebb lányok kevesebbet érnek, miért kell belemagyarázni?? és ha ezt érzed ki belőle, akkor veled, a te önértékeléseddel van baj, és ez abból is látszik, h te is külső alapján ítélsz; vékony=buta. na ennyit erről. amúgy szénhidrátból a szervezet azonnal energiát tud csinálni, amit ha nem égetsz el, elraktározódik. minden, amit megeszel, energia, és ha többet viszel be, mint amennyit feldolgozol, hízol. ennit a szénhidrát-témáról, meg a zsírokról(félreértés ne essék, nem mondom, h a zsírok túlzott menniségben nem hízlalnak). mindkettőre sükség van, ideális menniségben.

nem értem, miért vannak sokan úg kiakadva ezen a cikken. nem azoknak szól, akik normálisan étkeznek, és elégedettek magukkal, hanem azoknak, akik össze-vissza zabálnak, vag különböző hülye fogyókúrákkal próbálkoznak, ami nem egészséges! akinek nem inge, ne vege magára, de van, akinek ezek a tippek segítenek. és milyen hülyeség, h a vékony nők rosszabbak?? ez a cikk nem mondta, h a teltebb lányok kevesebbet érnek, miért kell belemagyarázni?? és ha ezt érzed ki belőle, akkor veled, a te önértékeléseddel van baj, és ez abból is látszik, h te is külső alapján ítélsz; vékony=buta. na ennyit erről. amúgy szénhidrátból a szervezet azonnal energiát tud csinálni, amit ha nem égetsz el, elraktározódik. minden, amit megeszel, energia, és ha többet viszel be, mint amennyit feldolgozol, hízol. ennit a szénhidrát-témáról, meg a zsírokról(félreértés ne essék, nem mondom, h a zsírok túlzott menniségben nem hízlalnak). mindkettőre sükség van, ideális menniségben.

én végigolvastam az összes hozzászólást...persze a cikket is,de én nagyon elkeseredtem,de tényleg...egyátalán nem biztos hogy minden vékony nő buta beképzelt és nem vidám,na meg hogy csak a fogyókúráról tudnak beszélni,nem tudom megérteni, hogy miért jó az a teltebb embereknek ha leszólják a vékonyakat...ezzel próbálják elérni,hogy ne legyn lelkiismeret furdalásuk?én is kövér voltam 20 kilót fogytam kb 3-4 éve...1 vagy 2 kiló jött fel azóta...egyszerűen figyelni kell...nem koplalni,vagy leszólni a másikat....

Nekem tetszik a cikk. Aki komolyan gondolja a fogyást annak sokat segíthet.
Én is mindig akkor tudtam fogyni mikor a mennyiséget csökkentettem és nem a minőséget. A kalóriaszámolgatás nekem mindig hizást eredményezett.
A "soványak buták" kijelentéshez csak annyit fűznék hozzá hogy szerintem többségünk volt sovány is. Akkor butábbak voltunk??!! Szóval ez egyszerűn nevetséges.

Csajozós dumának tűnik, már csak az hiányzik mellőle, hogy én így szeretlek kicsim

Ez a cikk diszkriminatív és nevetséges! A vékony = tökéletes?! És mi van azokkal a vékonyakkal, akik anorexia és/vagy bulimia segítségével érik el az ideális állapotot?

Abszolút támogatom Virág véleményét!

Szerintem az,aki azt írta,hogy minden vékony lány egész nap magával foglalkozik,meg egy egoista,üresfejű liba...na,szóval nála nem stimmel valami.

Mondjak valamit?Én mind a két oldal szemszögéből látni tudom a dolgokat.Jelenleg van rajtam egy 5 kg,ami nem kéne oda...Pedig régen hosszú,szőke hajam volt,és vékony voltam,és odavoltak értem a pasik.Aztán lelki problémák miatt meghíztam,rövid idő alatt 15 kg-t.Belenéztem a tükörbe,és nem azt gondoltam,ez nem lehetek én.Az önbecsülésem hirtelen leesett.És jött a körforgás,hogy vad fogyókúrák,aztán éhségrohamok,meg méregdrága fogyasztószerek,meg depresszió...Pedig még nagyon fiatal vagyok.És bevallom,ezen idő alatt én is irigykedtem a vékony lányokra,és visszasírtam a régi önmagamat.A barátnőimet őrületbe kergettem az örökös nyavalygásommal,ráadásul szerintük nem is kellene fogynom...na jó,ezt mindenki maga látja magán.A lényeg,hogy most észhez tértem.Sportolok,és élvezem,ahogy kezdenek látszani az izmok.És próbálom megtalálni a legoptimálisabb étrendet.

Amúgy érdekességképpen: én régen modell voltam.És nem hiszem,hogy buta lennék,mert jogi egyetemre járok,és egész jól megy.És ez nem egyedül álló eset.

Az én elvem az: HA ELÉGEDETLEN VAGY MAGADDAL,ÉS MÓDODBAN ÁLL VÁLTOZTATNI,NE SIRÁNKOZZ,HANEM KÜZDJ AZ UTOLSÓ LEHELLETEDIG!

Ennyi

Elfelejtetem egy lényeges dolgot. A férjem szerint normális ha az ember két gyerek után nem nádszálkarcsú. Egyébként nagyjából is annyi kg-t szedett fel az évek során, mint én. Kíváncsi lennék, hogy a fogyókúrázó hölgyek partnere szintén fitten néz ki? Ez persze csak aban az esetben érdekel, ha elvárja partnernőjétől a súlycsökkenést.

Sziasztok! Átfutottam a hozzászólásokat és mire a végére értem úgy döntöttem inkább a mozgás, mint a fogyókúra. Szinte minden kategóriát kipróbáltam. Lányként 50 kg. Terhesség előtt 54 kg. Első gyerek után magától lement 56-ra. A második után itt álldogálok 65-tel. Gondoltam fogyókúrázni kellene. Csak egy aprócska gond van. Szeretek főzni, enni. Azt hiszem , ha a mozgás sem segít, maradok 65 és jól érzem magam. Ja és nagyobb számú kosztümöt veszek. Egyébként a szomszédom is hízott gyerek nélkül, ugyanolyan étrenddel, mint amilyennel korábban élt. Azt mondta korral jár. Hát ennyi.

KEDVES FRÁSZT! AZ ANYAGCSERE MEG A GYEREKSZÜLÉS LENNE ÜRES KIFOGÁS? NE TUDD MEG MILYEN ÉRZÉS FELBORULT ANYAGCSERÉVEL ÉLNI, ÖNHIBÁDON KÍVÜL. NEM TUDOM MILYEN SÚLYÚ VAGY, DE EGYET TUDOK, HA MAJD MEGTAPASZTALTAD AZ ANYAGCSEREZAVART, UTÁNA NAGYON SZÍVESEN MEGHALLGATNÁM A VÉLEMÉNYEDET.

Rajtam is van egy par kilo sulyfelesleg. Az az erdekes h a velemenyek megoszlanak, azert mert nem vagyok vekony meg kover se vagyok. Soknak igy tetszem. Probalkoztam mar sok mindennel, 2-3 napig nem ettem semmit csak ittam,s mar azt gondoltam h biztos h fogytam????!!!! De valoszinu h nem. Valaki nem tudja h mennyi kaloriat vihetek be a szervezetembe? 20 eves vagyok, s mindenkepp megszeretnek szabadulni a folosleges kiloktol.En peldaul imadok tancolni s tornazni, de a sors kozbelepett s a labam tonkre tettem(baleset, de nem sulyos) A lenyeg h most nem tudok se tancolni se tornazni. Mit tegyek??

Pedig a szénhidrát hízlal és nem a zsír.Ha husit eszel attol nem fogsz elhízni, de ha kenyeret stb.. attol biztosan.
Próbáld ki.

Köztudott hogy a szénhidrát hizlal, és nem csirkehús. Aki nem hiszi járjon utánna...

Sziasztok!!
Engem nagyon megnyugtatott a cikk, hisz a hozzáállás dönt el mindent. Az anyósom nagyon vékony és csinos és rá ezek a pontok pont illenek. Szeretnék olyan lenni,mint ő. Ő most 40 éves 4 gyereket szült, de senki meg nem mondaná róla, csinos és szép még mindig. Nagyon jó viszony van köztünk. Ő ad erőt a fogyáshoz és ahhoz,hogy elfogadjam magam. Én 21éves vagyok 2 gyermekem van, a kissebb most 3 hónapos. Kb. 15 kiló sürgős súlyfelesleg van rajtam. Heti 3-szor aerobikozok, de diétát még nem találtam. Csak sodródtam egészen eddig, mert most még nagyobb elhatározás elé léptem. Bevallottam magamnak,hogy utálom a testem még akkor is ha a férjem imádja, és soha meg nem bántana, a diétában segít nekem, támogat.
Én nagyon szeretem megnézni a csinos,vékony nőket , mert én is olyan akarok lenni. Olyan akarok lenni,mint amilyen voltam. Nem vagyok és voltam buta sem, főiskolára járok. Én voltam vékony és nagyon jó érzés és ezért teszek mindent,hogy olyan legyek megint!!!!!! Mindenki csinos akar lenni szerintem, csak önbizalom kell hozzá!! Mindenki szép úgy ahogy van, de vékonyan még jobb az élet! Higgyétek el nekem!!! Keress példaképet!! és erőt ad!!

Ezt én sem bírom ki hozzászólás nélkül! Közel 30 kiló felesleggel rendelkeztem és szinte minden pontban magamra ismertem, kivéve a kenyeret, azt nem szeretem. Évekig éltem úgy, hogy kalóriákat számoltam, mérlegre álltam naponta többször is, koplaltam, az eredmény: néhány kiló minusz, sok kiló plussz. Nemrégen rájöttem arra, hol hibázom: nem koplalni kell, hanem életmódot változtatni. Ne mondja nekem senki, hogy súlyfölösleggel jól érzi magát a bőrében! Ahányszor megláttam egy jóképű cuccot az üzletben, sosem volt nekem való méret, mindig maradt a zongorahuzat. Most lassan kezdek megszabadulni a fölösleges kilóktól úgy, hogy figyelem a saját szervezetem igényeit. És nem azért akarok fogyni, hogy megfeleljek a társadalomnak, hanem saját egészségemért, jó közérzetemért. Ajánlom minden háborgónak, hogy előbb nézzen őszintén magába, vajon tényleg nem zavarja?

Azért a "zsír (hús) hízlal és nem a szénhidrát" dolognak kicsit utána kellene olvasnod, Kedves UHU!

Én sem írtam még be soha ilyen rovatban...de mikor elkezdtem olvasni a hozzászólásokat,elkapott a röhögőgörcs,hogy,hogy lehetnek ilyenek az emberek...
De a végefelé már kezdtem ideges lenni,a sok köcsög megjegyzéstől,ami a soványakra vonatkozott!
Sztem a kövér embereknek semmi joguk nincs a soványakat hibáztatni!
Mindegyik folyamatosan csak azt tudja hajtogatni,hogy milyen egyéniség...DE MITŐL?!
egy sovány ugyanúgy lehet egyéniség...és nem a külsőtől függ,h valaki buta-e!
de...mégis...a kövérek buták...hogy a saját"nyomorúságukat"akarják ránk vetíteni!
Attól még hogy szídják a soványakat,még nem lesznek "kevesebbek"...max emberi szinten!
Ha meg nem is akarnak kevesebbek lenni,akkor mi a szarnak kell ez a hisztizés,hogy sovány így,sovány úgy?!
mindenki foglalkozzon a saját testével...és érezze úgy jól magát ahogy van.Ha nem érzi jól magát,akkor tegyen valamit és ne másokat ócsároljon!!!!

Az az érzésem, az emberek elfelejtik, hogy nemcsak külső értékek vannak, hanem valódiak is. Szerintem arra kellene törekedni, hogy egészségesek legyünk és boldogok, aztán ebbe kinek-kinek mi fér bele. Nekem hiányzik a mozgás, ha hosszú ideig kimarad, és valahogy szeretem kényeztetni a testemet finom ételekkel is. Jólesik odafigyelni, mi jó a testemnek-lelkemnek. Csak befelé kell figyelni, és máris tudod, mire van szükséged. Nem vagyok túlsúlyos és nem vagyok sovány, van rajtam pár kiló felesleg, de boldogabb vagyok vele mint nélküle lennék, állandó készenlétben...

Én még sosem szóltam hozzá egyetlen témához sem, de a kommentárokat olvasva nagy késztetést éreztem rá:) (És mindet nem is volt energiám elolvasni) Nekem életem eddigi 20 évében szerencsére nem kellett a kilokkal harcba szállnom. Apukámnak viszont annál inkább. Katona korában volt utoljára jó formában, aztán a sok irodai munka, a stressz és a helytelen táplálkozás megtette hatását. Többször próbálkozott lefogyni. Még azt is hagyta, h hetente 3x teleszúrkáljék tűvel a testét, és áramot vezessenek bele. Mindemellett napi 600 kalorián élt. Élmény lehetett ez egy 190 cm-es embernek, akinek a legjobb barátja a császárszalonna volt. Az ilyen drasztikus koplalásoknak általában az is lett a vége, mint mindig. 20 kg le, 30 vissza. Most ősszel viszont rendet tett az agyában. Elkezdett odafigyelni arra, mit eszik. Megkapta tőlem a Norbi-bibliát is.:) Nem koplal, nem gyötri magát. Egyszerűen visszafogott a nagy zabálásokból, főleg az esti órákban. És persze mindezek mellett mozog is, amiben 1 személyiedző segít neki. Mielőtt egyből vki leordibálná a fejem: nem kell mindenkinek ezt a mozgásformát választania. Én személy szerint gyűlölöm a konditermeket, főleg az ott összegyűlt 50es karú, "láttátok az új BMW-met?" tipusú fazonoktól. De apumnak ez bevált, neki ez tetszik, élvezi és keres eleget, megteheti. De a mozgásnak annyi fajtája van, hogy mindenki találhat legalább egyet, aminek ráérez az ízére, és nem csak azért csinálja, hogy leolvadjanak végre róla a kis zsírpárnák. De ha valakit már a külseje hidegen hagy (nem hinném, hoy sok ilyen van), akkor gondoljon legalább az egészségére. Édesapámnak 24 kilo felesleg mellett sikerült a magas vérnyomásától is 3 hónap alatt megszabadulnia, már a gyógyszert sem kell szednie. És ez még anyagi megtakarítás is. Nem tudom, volt-e értelme mindezt leírnom. Aki elhatározta magában, hogy ő aztán nem fog a társadalomnak megfelelni, nem húz fel soha egy futócipőt sem, az ennek hatására sem fog. Az ő élete, az ő dolga. De aki már rászánta magát, hogy változtasson életmódján, annak ez talán segíthet megadni a kezdő lökést. A többiektől meg majd megkapom, hogy én is csak 1, a külsőségekkel foglalkozó, üresfejű liba vagyok, akinek a mogyorónyi agyát kalóriatáblázatok töltik ki, és csak azt tartja vmirevaló embernek, akinek a testzsír %-a nem éri el a 20-at.(vagy mitt'omén mennyit).:)

Kedveseim!!!

Én mindössze 54 kg vagyok, és nem vagyok ettől még hülye, és nem foglalkozom csak magammal, és főleg nem a kalóriákkal, és beképzeltnek sem érzem magam. Viszont néhány hozzászólás nagyon is felháborított. Én nem bántok senkit azért, hány kiló, miért kövér vagy éppen sovány, így elvárnám, hogy a saját lustasága, vagy egyéb sajnálatos vagy természetes körülményei miatt bekövetkezett problámái miatt ne én vagy mi vékonyak legyünk már a hibásak.
Már többször utcán és hipermarketekben vagy bárhol, tapasztaltam, hogy egy molettebb testalkatú nőre véletlenül ránéztem már eleve sértésnek vette, pedig csak egyszerűen van szemem, ennyi, ő meg véletlenül ott volt, addig amíg ő fel nem hívta magára a figyelmet, hogy "mit nézek, nem lehet mindenki fogpiszkáló" eszembe sem jutott "olyan szemmel nézni".
Ha lehetne, csak annyit szeretnék, hogy először nézzenek szét kedves nőtársaim magukban és győzzék le szorongásaikat, és ne azzal nyugtasság magukat, hogy a vékonyak, ilyenek, olyanok, meg ....., mert ha nem szeretnének ilyenek lenni mint mi vékonyak, nem foglalkoznának annyit vele. Nem mi érezzük úgy hogy kevesebbek lennétek vagy többek bármitől. A felsorolt pontokban pedig nagyon is sok igazság van.

A módszer:
-ne egyél fehér kenyeret,csak teljes kiőrlésüt vagy magvasat.
-ne egyél tojásos tésztát,csak durum vagy Norbi-félét
-ne egyél zsíros ételeket(szalámi,felvágott,csirke bőrrel)
-ne nassolj(süti,chips,keksz,fagyi,lekvár,befőtt)
-csak ásványvizet,vagy cukormentes üdítőt,teát(cukormentes)igyál

-egyél sok friss zöldséget és gyümölcsöt
-válaszd szét az ételeket!:1,szénhidrátot tartalmazót csak semlegessel fogyassz
2,fehérjét tartalmazót csak semleges étellel egyél
3,gyümölcsöt csak magában

A szénhidrátot tartalmazó ételek után 4 ,a fehérjét tartalmazó ételek után 5 órát várj a következő étkezésig.A csak gyümölcsöt tartalmazó ételek után 2 órán keresztül ne egyél semmit.

Szénhidrátot tartalmaz:kenyér,tészta,cukor(inkább mézet használj),krumpli,csicsóka,foros kel,feketegyökér,azalt gyümölcsök,pudigpor,keményítő,sör,sütőpor,banán,édes alma,friss füge,datolya,teljes őrlésű gabonák(zab,búza,rozs és ez

Lányok!

Ezt nem kifejezetten cikkhez írom.Inkább megosztom veletek,hogy én hogy fogytam le.Remélem segít!!!!!!!!!!!
Én egy évvel ezelőtt 16 kilóval voltam több.Most 50 vagyok és 159 cm magas.
13 éves koromtók súlypróblémákkal küzdöttem.Mindig volt rajat 5-8 kiló felesleg,ami eszméletlenül zavart.18 éves koromra kicsit lefogytam és egészen elfogadtam magam(bár közel se voltam tökéletes).
Elkerültem az egyetemre és a rendszertelen étkezések,stressz miatt felhízlaltam magam kb: 6 hónap alatt 70kilóra,amit persze észre sem vettem.
Aztán egyszer télen nadrágot akartam vennni,és a butikban nem találtam magamnak konfekció méretet.Nagyon megijedtem.
Elhatároztam,hogy fogyókúrázni fogok.2 hónapon keresztül alig ettem.Mindenből nagyon keveset és este 6 után már semmit.Minden este éhesen feküdtem le.Borzasztó volt!Aztán egy szombat este a Kedvesem nem bírta nézni,hogy szenvedek és behozott nekem egy nagy tányér krumplisalátát rántott hússal.Eszméletlen jól esett,de megint jött a lelkiismeretfurdalás!
Megint

csak azért,mert az előbb,írtam egy marha hosszút és most nem találom sehol:-(
Pedig jó fogyókúrás recept volt

Hol lehet a többi hozzászólást megtekinteni?

Ez a cikk döbbenetes. Nem találok rá szavakat. Rajtam van 30 kiló fölösleg -23 évesen- tehát abszolút érintett vagyok a témában. :( Tavaly fél év alatt lefogytam 24 kilót. Dietetikus állított nekem össze egy étrendet, amiben ehető kaják voltak és még számolgatni sem kellett. Nagyon élveztem hogy már csak "6-8" kg van rajtam fölösleg, de sajnos olyan problémáim adódtak, ami miatt feladtam a diétát és hosszú hónapokba telt, mire egy mekis menüt újra le tudtam gyűrni együltő helyemben de sikerült! :) A lényeg az, hogy mindenkinek ajánlom, forduljon dietetikushoz, nagyon hasznos, teljesen csinálható étrendet ad és ha az ember hozzászokik akkor már nem diéta hanem új gondolkodásmódot követ az étrendjében. Mellesleg ez a cikk azért is butaság, mert hiába minden még ha újra megszabadulok attól a 30 kilómtól akkor sem leszek soha olyan alkatú mint egy modell, másrészt a barátnőm foggal körömmel küzd hogy fel tudjon szedni 5 kilót és hiába, nem megy neki. Már majdnem sajnálom. :) Tehát az adottság, a genetika nagyban beleszól itt mindenbe, a bevásárlócetli pedig az utolsó kis csepp a pohárban.

Kedves Csumidesz! Ne legyél kétségbeesve! Amíg a humorod megvan, nagy baj nem lehet. És neked megvan! Értjük a problémádat, még akkor is, ha gyakran írunk arról, hogy béküljünk ki önmagunkkal, szeressük magunkat olyannak, amilyenek vagyunk. És mindez persze nem jelenti azt, hogy azonnal elfogadunk mindent, és nem teszünk lépéseket, változtatásokat. Te igenis próbálkoztál: diétával, sporttal. Mi is csak ezt tudnánk javasolni... Társoldalunkon, a Mindmegette.hu-n találsz egy úgynevezett 90 napos diétát, ami másképp működik, mint a többi diéta. Leginkább a Testkontrollhoz hasonlít, az ételek szétválasztása a lényege. A diétát nem nehéz betartani, és egy elég nagy csapat csinálja közösen, akik a fórumban segítik egymást tanácsokkal, lelkesedéssel. Nemrégiben rendeztünk egy versenyt is, amelyen többeknek sikerült 10-20 kilót is fogyni a 90 nap alatt. Könnyen, látványosan. Ez most tényleg nem propaganda: a környezetünkben lévők is csinálták, csinálják - eredménnyel. Egy próbát mindenesetre megér! Fel a fejjel! Üdv

Nem minden duci ember egészségtelen, legfeljebb lelkileg. Rajtam legalább 25 kg felesleg van, amitől a mandulaműtétem óta hiába próbálok megszabadulni. Ennek már 10 éve. Állítólag semmi köze hozzá, pedig addig nem kűzdöttem súlyproblémával.
Visszatérve az egészségre. Íme az adataim:
- összkoleszterin: 4,2 (3,9-5,8)
- vércukor: 5,6 (3,9-5,9) Családi örökség:(((
- vérnyomás: 110/75
- minden értékem az alacsony értékhez tart
Az orvos szerint teljesen egészséges vagyok, és szerinte nem kellene foglalkoznom a többlettel, mondván, hogy genetikai adottság. Csakhogy nem ilyen voltam, és nem is akarok ilyen maradni. Sajnos igenis esztétikai kérdés. Már egy éve munkát sem kapok, mert senki nem alkalmaz személyi asszisztensnek, amint meglát. Úgy néznek rám, mintha legalábbis fertőző lennék. Évek óta nem ettem utcán vásárolt ételt, mert olyan szemeket meresztettek rám, hogy "azért ilyen, mint zabál, mint állat". Napi 1000-1200 kalóriát eszem, amikor éppen nem diétázom.
Én csináltam már az Atkins módszert (leadott kilók száma: -2:)), a Norbi Updatet (leadott kilók:száma: -1:)))
Az a baj, hogy már egy csomó vizsgálatom volt, és nem találtak semmit eddig. Az orvos szerint, lehet, hogy a fejemmel van gond. De kinek ne lenne? A családomtól semmilyen támogatást nem kapok, és elég lehangoló nézni nap mint nap az Adonisz testű bátyámat:((( Pedig ő sem tesz többet, mint én. Igaz, minden nap konditerembe jár, de én is jártam, és mit értem el vele? Két számmal lett nagyobb a ruhaméretem a "extra erős zsírégető programmal". Aztán az edzőm tanácsára felhagytam vele:(((
Elkezdtem korcsolyázni, aminek hatására a lábam még vastagabb lett, a seggem pedig még nagyobb. Aztán jött az úszás. Ugyan jó volt, és imádom is, de a kilók csak nem akartak lemenni, a vállam bezzeg elkezdett szélesedni:)

Szóval szép kis eset vagyok, mi? TESTILEG EGÉSZSÉGES, DE LELKILEG TELJESEN KÉSZ!!! ÁLLÍTOM ÉN VAGYOK NORBI EDDIGI EGYETLEN KUDARCA:)))

anyám 38 évesen 4 gyereket szültés 52 kiló. És ez tényleg alkati kérdés, ,mert világ életében hízni próbált, hogy kinézzen valahogy, sőt 15 évesen még felesleg is volt rajta aztán felnőtt korára megnyúlt...

A titok nyitja a genetika. Ha megszakadok sem leszel olyan szép töltött galamb, mint a barátnőm, ahogyan neki sem lesz már 90-es csípőbősége. Nem a kilók a fontosak, hanem hogy elfogad, és szeresd magad.

Szerintem genetika az egész. Ha valaki hajlamos rá úgyis kövér lesz ha eszik ha nem,én is szültem és ugyanúgy nézek ki 33 évesen mint 17 évesen kinéztem persze sportolok is minden nap sport nélkül az ember nem lehet formás.

Csak azt nem értem, hogy akik hőbörögnek, hogy miért kell ilyen cikket írni, meg minek ezeket a témákat állandóan erőltetni, miért olvassák el? Ha ennnyire nem érdekli őket a kérdés, nem értenek egyett az egészségesebb testalkattal, akkor ne olvassanak ebből a témából.

frászt-nak igaza van :)
a"mert ugysincs semmi értelme a fogyókúrának" meg a "ha nem tetszem nem néz rám" stb süket szövegekkel kifogásokkal csak egy hamis képet szőnek maguk köré holott aki tulsúlyos Ő sem érzi jól saját magát a bőrében.ha visszanézek egy évszázadot a gazdagok kiváltséga volt "kövér"-nek lenni mert a soványság a szegényeknek jutott.hogyhogy akkor nem voltak hormonproblémák meg ilyenek?? cola ,chips, sütik,hús, kenyér és még rengeteg dolog van ami hizlal.egy mekis menü-ben több a kalória mintha egy nap 3x étkeznél.akkor még ott a pizza és társai.de ne fogjátok betegségre a kövérséget mert ha egy hormonon múlna az afrikai éhezők vajon kivételek??? na ennyit erről.további jó vitatkozást.

Azt persze elfelejtette a szerző beleírni, hogy a karcsú nők leginkább a fogyi tabiktól, kábszerektől és egyéb kémiai okosságoktól karcsúak tartósan. Lehet persze próbálkozni napi sok óra sporttal, 3 szál zellerrel, de a végeredmény kétséges. Tapasztalatból tudom.
Ráadásul nem is értem, hogy veszi a bátorságot bármelyik újságíró arra, hogy ilyen kioktató, kissé lekezelő stílusban fogalmazzon meg bármit is az olvasóinak. Szégyen, hogy egy ilyen cikk egyáltalán megjelenhet....

hát, bevallom,én is a média büvkörében éltem sokáig, baromi komplexusos voltam a fölös kilóimtól. nem éreztem magam teljesnek,ez volt azt hiszem a legrosszabb az egészben. ekkortájt lehettem vagy 15 éves... mai szemmel nézve már egész máshogy látom a dolgokat,pedig leszoktam a cigiröl,és még jött rám vagy 4 kiló. mégis megszerettem a testem, van cicim,van fenekem, végülis ettöl nö a nö,nemigaz?
másrészröl el se hinnétek lányok, de a modellek fele olyan "hétköznapi lány" mint mi vagyunk: grafikus vagyok, elég sok nöi lábat és hasat photoshoppoztam feszesre,szépre,simára az elmúlt 5 évben.
egy szó mint száz, nem kell mindig a szemünknek hinni,és a szemfényvesztö álomképek után vágyódni!

Szerintem ez mind hülyeség.
Én kb. féléve fogytam le 13 kg-ot, úgy hogy csak napi 1szer étkezem és volt 1 időszak hogy rendszeresen tornáztam, napi 1órákat...de rájöttem hogy nem szabad megfelelni másoknak, a mai társadalom elhitette velünk, hogy olyannak kell lenni, mint a "plakátokon virítő mű nőknek"...lehet hogy azok a legszebbek, de általában az ilyen nők a külsejükkel vannak elfoglalva nap-mint nap, és szerintem az ilyen nők figyelik, hogy 1 nap hány kalóriát ehetnek meg, ők élnek stresszben, tönkre teszik a gyomrukat, de ha ez jó nekik, akkor csinálják csak.Az ilyen nők olyan pasit fognak találni, akik szintén a külsőre mennek, de ha elhízol rögtön ott hagynak és keresnek egy karcsúbbat nálad.
Az én tanácsom: élvezd azt aki vagy!Éld meg önmagad, ne foglalkozz másokkal, ha megismered és elfogadod magad akkor sokkal boldogabb életed lesz, mint azoknak a deszka mű macáknak, akiknek még emllük se az igazi.Ha a mai társadalom ezt szereti, akkor én ebből nem kérek....én elfogadtam magam olyannak, amilyen vagyok, és nem fogok életem végéig fogyózni és azért görcsölni hogy ma csak ennyit, meg ennyit ehetek.
És a kövér nők is úgy mennek vásárolni, hogy elkészítenek otthon egy listát, sőt a nagyobb része nem nassol orrba-szálba, mint ahogy ezt itt állítják.Ugyanúgy megosztják az édességeket vagy bármit a gyerekekkel, és nem mindegyik eszik tvt bámulva, ez egyéntől függ.Az én megfigyeléseim szerint 1 kövérebb nő sokkal vidámabb és életre valóbb, szórakoztatóbb és jobb társaság mint 1 sovány nő.A soványabb, bocsánat KARCSÚ nők, legtöbbje beképzelt, buta, egy normális témájuk sincs, magukon és a divaton kívül....na ez volt az én véleményem....szóval ez a 9 tipp úgyahogy van hülyeség.....NE IZGULJANAK A KÖVÉR CSAJOK, MERT SOKKAL ÉRTÉKESEBBEK és MINDEGYIK EGY IGAZI EGYÉNISÉG!Éljük úgy az életünket ahogy a legjobb, és mások véleményére nem szabad adni!:)

Lányok, kövérnek lenni nem azért rossz, mert csúnya, hanem mert egészségtelen. Egy halom nyűgöt, betegséget, bajt szedünk fel a kilókkal. A "nekem ez úgyse megy", meg rajtam kivülálló okok miatt, meg anyagcsere, meg gyerek meg stb, ez mind üres kifogás. Azt azért senki nem mondta, hogy legyünk manökenek, őket azért tartjuk, mert ők a legszebbek. Mi meg a legokosabbak vagyunk, nem?

A lényeg az, hogy szépen lefogytam kb 10 kilót, csinos is voltam. 6 hónapja abbahagytam, és most plusz 12 van rajtam.Érdemes?Vagy életem végéig vegetáljak?

Erről csupán annyi a véleméyem, hogy saját tapasztalat alapján hülyeség.19 éves vagyok,van rajtam kb plusz 10 kiló. 2 évvel ezelőtt napi 500 kalóriát ettem, este 6 után nem ettem, és le nem feküdtem addig, amíg meg nem csináltam minden nap a 100 felülést és 30 fekvőtámaszt,kenyér helyett kiflit ettem.

 

Aki ezt elolvassa, azt fogja leszűrni, hogy csak a karcsú nők tökéletesek, ők bezzeg mindig tudják mikor mit kell enni-venni-tenni... A lányom születése előtt én is "karcsú nő" voltam és egyáltalán nem kellett odafigyelnem ezekre a dolgokra, csak éltem bele a világba.A terhesség alatt felborult a hormonháztartásom és lelassult az anyagcserém. Hiába tudom, hogy mit kell enni-venni-tenni, mégsem tudok lefogyni. Ettől még nem vagyok selejtes... Érek annyit, mint bármelyik karcsú nő, sőt!!!

Ez az egész "megosztjuk a titkot, hogy miért vagyunk karcsúak" cikk megint teli van csúsztatásokkal! Nincs általános recept - nagyon sok tényezőtől függ, hogy ki milyenné alakul vagy alakítjamagát. Általánosságban elmondható, hogy tűrhetetlen és lassan már elviselhetetlen ez a test-terror, ami a társadalmunkat áthatja! Szánalmas, hogy mással nem foglalkoznak ennyit az emberek, mint hogy ki hogyan néz ki és hány centis a derékmérete.
Tökéletes testű emberekkel leszünk körülvéve, akik emberileg nem érnek egy fabatkét sem :(

Nem a kenyertől hiznak meg hanem a húsoktól! Még a legsoványabb szárnyas is rengeteg zsirt tartalmaz aki nem hiszi préselje ki és meglátja. A zsir ami hízlal nem a szénhidrát.