Vizsgáld meg az anyajegyeket!
2006. május 30.
Szeretünk órákig napozni, szépen lesülni, nagyokat úszni. De ilyenkor nyáron érezzük leginkább a bőrrák fenyegetését is, amelynek leghatékonyabb megelőzése még mindig a fényvédelem és a rendszeres vizsgálat.
A fényvédő krémek segítenek megelőzni a napsugárzás káros hatásait, a napsugarakat azonban csupán részben nyelik el, és nem helyettesítik a napozáshoz szükséges óvintézkedéseket sem.
A következő 3 alapelv betartásával hatékonyan védhetjük meg bőrünket a nap káros sugaraival szemben.
- A napsugárzás legintenzívebb 4 órájában mindig viseljünk könnyű ruhát, és maradjunk az árnyékban.
- Használjunk olyan napvédő krémet, amely magas UVB faktorral rendelkezik, és sokáig megszűri az UVA sugarakat.
- Rendszeresen ellenőrizzük anyajegyeinket, gyanú esetén forduljunk bőrgyógyászhoz.
A napsugárzás - különösen az UV sugarak - károsíthatják a bőrt. Ez a károsodás különféle súlyosságú és kockázatú jelenségekben mutatkozhat meg. Az egyszerű leégéstől, amely a túlzásba vitt napozás következménye a melanómáig, amely ugyan a bőrrák legritkább formája, de az áttétek kialakulásának nagy kockázata miatt ez a leginkább veszélyes és végzetes kimenetelű.
Melanóma mindenkinél kialakulhat, fokozott kockázatnak azok vannak kitéve, akik az alábbi kategóriák egyikébe vagy azok közül többe is beleillenek:
- úgynevezett fototípus: világos bőr, haj és szemszín,
- szeplős vagy leégésre hajlamos bőr
- melanóma előfordulása a családban, vagy hajlam a leégésre
- anyajegyek a testen: 50 vagy annál több, különféle formájú, méretű és színű.
Az újonnan megjelent, a többitől eltérő és gyorsan növekvő anyajegyekre kell jobban odafigyelni. Az elváltozást mutató anyajegyek esetében meg kell vizsgálni az anyajegy körvonalait (szabályosak vagy szabálytalanok), az átmérőjét (több vagy kevesebb 5 mm-nél), hogy milyen gyorsan fejlődik, illetve változtatja az alakját. A legkisebb kétely esetén is forduljunk bőrgyógyászhoz!
A vizsgálatot célszerű rendszeresen, évente kétszer-háromszor is elvégezni. Alaposan nézzük át az alábbi területeket:
1. Az arcot, beleértve a füleket is.
2. A fejbőrt, hajszárító segítségével.
3. A tenyereket és a kézfejet, valamint a körmöket és az alkart.
4. A könyököt, a kart és a hónaljat.
5. A nyakat és a mellkast (a nők vizsgálják meg a mell alatti bőrfelületet is), valamint a hasat.
6. Egy tükörben egy másik tükör segítségével a nyak és a vállak hátsó részét, a hátat és a fülek mögötti részt.
7. A feneket és a combok hátsó részét.
8. Ülő helyzetben, tükör segítségével vizsgáljuk meg a combok belső részét, a lábakat, a lábfejeket és a talpakat, valamint a lábkörmöket és a nemi szerveket.
Május 27-én szombaton a Magyar Dermatológiai Társulat Onkodermatológiai Szekció szervezésében, a La Roche-Posay támogatásával az ország több pontján is anyajegy-tanácsadást tartanak.
- Budapest, Semmelweis Egyetem Bőr-Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika ( cím: 1085 Budapest, Mária u. 41.)
- Pécs, Pécsi Tudományegyetem ÁOK Bőrgyógyászati klinika, Kodály Z. u. 20.
- Szeged, Szegedi Tudományegyetem ÁOK, Bőrgyógyászati és Allergológiai Klinika, Korányi fasor.6.
- Debrecen, Bőr és Nemikórtani Klinika, Nagyerdei körút 98.
- Somogy megyei Bőr és Nemibeteg Gondozó Intézet, Kaposvár, Gróf Aponyi A.u. 16.
(további információ: www.larocheposay.hu)
Kapcsolódó anyagok:
- Anyajegy, melanóma, halál- Bőrdivat és allergia
Védelem 3 lépésben
A következő 3 alapelv betartásával hatékonyan védhetjük meg bőrünket a nap káros sugaraival szemben.
- A napsugárzás legintenzívebb 4 órájában mindig viseljünk könnyű ruhát, és maradjunk az árnyékban.
- Használjunk olyan napvédő krémet, amely magas UVB faktorral rendelkezik, és sokáig megszűri az UVA sugarakat.
- Rendszeresen ellenőrizzük anyajegyeinket, gyanú esetén forduljunk bőrgyógyászhoz.
A leégéstől a melanómáig
A napsugárzás - különösen az UV sugarak - károsíthatják a bőrt. Ez a károsodás különféle súlyosságú és kockázatú jelenségekben mutatkozhat meg. Az egyszerű leégéstől, amely a túlzásba vitt napozás következménye a melanómáig, amely ugyan a bőrrák legritkább formája, de az áttétek kialakulásának nagy kockázata miatt ez a leginkább veszélyes és végzetes kimenetelű.
Melanóma mindenkinél kialakulhat, fokozott kockázatnak azok vannak kitéve, akik az alábbi kategóriák egyikébe vagy azok közül többe is beleillenek:
- úgynevezett fototípus: világos bőr, haj és szemszín,
- szeplős vagy leégésre hajlamos bőr
- melanóma előfordulása a családban, vagy hajlam a leégésre
- anyajegyek a testen: 50 vagy annál több, különféle formájú, méretű és színű.
Az újonnan megjelent, a többitől eltérő és gyorsan növekvő anyajegyekre kell jobban odafigyelni. Az elváltozást mutató anyajegyek esetében meg kell vizsgálni az anyajegy körvonalait (szabályosak vagy szabálytalanok), az átmérőjét (több vagy kevesebb 5 mm-nél), hogy milyen gyorsan fejlődik, illetve változtatja az alakját. A legkisebb kétely esetén is forduljunk bőrgyógyászhoz!
Önvizsgálat nyolc lépésben
Az alábbi néhány, egyszerű lépés segít alaposabban megismerni az anyajegyeket. A cél nem az, hogy bárki saját magán diagnosztizálja a melanómát. Abban segít, hogy eldönthessük, mikor kell bőrgyógyászhoz fordulni.A vizsgálatot célszerű rendszeresen, évente kétszer-háromszor is elvégezni. Alaposan nézzük át az alábbi területeket:
1. Az arcot, beleértve a füleket is.
2. A fejbőrt, hajszárító segítségével.
3. A tenyereket és a kézfejet, valamint a körmöket és az alkart.
4. A könyököt, a kart és a hónaljat.
5. A nyakat és a mellkast (a nők vizsgálják meg a mell alatti bőrfelületet is), valamint a hasat.
6. Egy tükörben egy másik tükör segítségével a nyak és a vállak hátsó részét, a hátat és a fülek mögötti részt.
7. A feneket és a combok hátsó részét.
8. Ülő helyzetben, tükör segítségével vizsgáljuk meg a combok belső részét, a lábakat, a lábfejeket és a talpakat, valamint a lábkörmöket és a nemi szerveket.
Anyajegy-tanácsadás
Május 27-én szombaton a Magyar Dermatológiai Társulat Onkodermatológiai Szekció szervezésében, a La Roche-Posay támogatásával az ország több pontján is anyajegy-tanácsadást tartanak.
- Budapest, Semmelweis Egyetem Bőr-Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika ( cím: 1085 Budapest, Mária u. 41.)
- Pécs, Pécsi Tudományegyetem ÁOK Bőrgyógyászati klinika, Kodály Z. u. 20.
- Szeged, Szegedi Tudományegyetem ÁOK, Bőrgyógyászati és Allergológiai Klinika, Korányi fasor.6.
- Debrecen, Bőr és Nemikórtani Klinika, Nagyerdei körút 98.
- Somogy megyei Bőr és Nemibeteg Gondozó Intézet, Kaposvár, Gróf Aponyi A.u. 16.
(további információ: www.larocheposay.hu)
Kapcsolódó anyagok:
- Anyajegy, melanóma, halál- Bőrdivat és allergia
Hozzászólások
Szólj hozzá Te is!
Eddig 0 darab hozzászólás érkezett!
A -gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
nana.hu Facebookon
Változz Béres Alexandrával!
Gyakorlatokkal, étrendekkel, állandó és alkalmi szakértőkkel, heti hírlevéllel, valamint exkluzív tartalommal várunk!
Hirdetés
Hirdetés
Szolgáltatások
Rovatok
