A sikertelen fogyókúra 7 oka
A legtöbbször egyszerre több ok is nehezíti a fogyókúrát. Eggyel vagy kettővel még megküzdenénk, de egyszerre többel már sokszor túl nehéz…
On-line interjú
Varga Anna, a Súlykontroll csapat dietetikusa várta kérdéseiteket!
Edd vagy ne edd? A dietetikus válaszol
Kedves Olvasók! Varga Anna, a Súlykontroll csapat dietetikusa várja kérdéseiteket!
Böjt vagy éhezés?
A böjt, a böjtölés sokféleképpen megközelíthető. Vannak, akik betegséget akarnak megelőzni, mások vallásos előírásokat követnek, megint mások a tisztább tudatállapot elérését kívánják elérni általa. Egyben azonban minden böjt megegyezik: a böjtölő ember tudatosan, saját elhatározásából mond le a táplálék felvételéről egy adott ideig. A böjtök célja azonban a szervezet, a lélek és a szellemi képességek regenerálása – és nem a fogyás!
Edzés, nagy pocakkal
Tilos vagy megengedett? Szükséges vagy felesleges? Hatékony vagy kártékony – ezek, és ehhez hasonló kérdések motoszkálnak a babát várók fejében. Vagyis lehet-e, kell-e terhesen mozogni és edzeni?
A tökéletes lábak titka
Hosszú izmos combok, tökéletesre edzett vádli és kerek fenék - ne csak álmodozzunk róla! Íme az edzésterv, elő a miniszoknyákkal!
A karizmatikus karizom
Szép, szálkás karok és tökéletes váll - tippjeink segítenek, hogy ne az álomalak ne csak álom maradjon!
Kérdezd Szalka Andreát!
Szalka Andrea, személyi- és fitneszedző várja kérdéseiteket!
Fogynál? Itt az idő!
Kedves Olvasók! Szalka Andrea, a Súlykontroll csapat személyi- és fitneszedzője várta kérdéseiteket!
Tudtad-e a zsírégetésről, hogy...?
Kinek könnyebb, kinek nehezebb, és néha egészen meglepő oka van az edzés hatékonyságának. Összegyűjtöttünk pár érdekes tényt!


















