A sikertelen fogyókúra 7 oka

A legtöbbször egyszerre több ok is nehezíti a fogyókúrát. Eggyel vagy kettővel még megküzdenénk, de egyszerre többel már sokszor túl nehéz…

On-line interjú

Varga Anna, a Súlykontroll csapat dietetikusa várta kérdéseiteket!

Edd vagy ne edd? A dietetikus válaszol

Kedves Olvasók! Varga Anna, a Súlykontroll csapat dietetikusa várja kérdéseiteket!

Böjt vagy éhezés?

A böjt, a böjtölés sokféleképpen megközelíthető. Vannak, akik betegséget akarnak megelőzni, mások vallásos előírásokat követnek, megint mások a tisztább tudatállapot elérését kívánják elérni általa. Egyben azonban minden böjt megegyezik: a böjtölő ember tudatosan, saját elhatározásából mond le a táplálék felvételéről egy adott ideig. A böjtök célja azonban a szervezet, a lélek és a szellemi képességek regenerálása – és nem a fogyás!

Edzés, nagy pocakkal

Tilos vagy megengedett? Szükséges vagy felesleges? Hatékony vagy kártékony – ezek, és ehhez hasonló kérdések motoszkálnak a babát várók fejében. Vagyis lehet-e, kell-e terhesen mozogni és edzeni?

Béres Alexandra mindenre válaszol!

Kedves Olvasók! Béres Alexandra újra várta a kérdéseket!

A tökéletes lábak titka

Hosszú izmos combok, tökéletesre edzett vádli és kerek fenék - ne csak álmodozzunk róla! Íme az edzésterv, elő a miniszoknyákkal!

A karizmatikus karizom

Szép, szálkás karok és tökéletes váll - tippjeink segítenek, hogy ne az álomalak ne csak álom maradjon!

Kérdezd Szalka Andreát!

Szalka Andrea, személyi- és fitneszedző várja kérdéseiteket!

Fogynál? Itt az idő!

Kedves Olvasók! Szalka Andrea, a Súlykontroll csapat személyi- és fitneszedzője várta kérdéseiteket!

Tudtad-e a zsírégetésről, hogy...?

Kinek könnyebb, kinek nehezebb, és néha egészen meglepő oka van az edzés hatékonyságának. Összegyűjtöttünk pár érdekes tényt!

1 2 3 4 5 6 7 8 ..
  • iWiW
  • Facebook
  • Twitter
  • Fórum
  • Hírlevél
nana közösség